PAQUET, Lise: Méthode antistress Année de parution:2014 Mark Christopher fait un jour

Mark Christopher fait un jour un choix étonnant : il remet sa démission pour aller vivre avec sa famille dans un petit village où il poursuit deux buts bien spécifiques : être un bon père et écrire un livre sur une meilleure façon de vivre

sans oublier la table des index glycémiques des aliments les plus courants

Au cours de notre existence

de la colère ou de la peine

de dire leurs difficultés pour parvenir là où elles sont aujourd'hui

PAQUET, Lise: Méthode antistress Année de parution:2014 Mark Christopher fait un jourSelon Lise Paquet, nos penses et nos sentiments ont un impact indniable sur notre sant. Pour cette raison, la dtente et l'introspection sont ncessaires pour grer le stress, source de nombreux maux et maladies. Proposant des modles axs sur de saines habitudes de vie pour crer son propre plan de sant, l'auteure de ce livre sme des pistes de rflexion sur la sant globale (physique, psychique et spirituelle). Illustrant ses propos l'aide d'histoires vcues,